人犯困想睡觉怎么回事(犯困想睡觉是什么情况是咋回事)
宇文冷雪 • 2022-03-18 02:10:03 • 5550次
随着气候逐渐转暖,很多人开始感觉困倦、乏力,甚至整体哈欠不断。随着季节的变化,人会感觉到春困春乏,但是如果天天感觉犯困,有可能就不是正常现象了。
当天气开始转暖,人的皮肤毛细血管就会开始扩张,血流量也会增加,这样就会容易使大脑组织处于缺血缺氧的状态,脑神经细胞的兴奋性就会降低,所以容易感觉到困倦。
首先排除生理性原因
对于经常感觉乏力困倦的人来说,首先应该排除是不是经常熬夜,或者是户外运动量比较大,过度消耗调理导致。
甚至一些人从事了过度劳累的工作,排除这些生理性的原因后,才考虑是不是疾病引起。
总是犯困怎么回事?有可能是疾病信号,要当心
1.抑郁症
如果总是犯困,感觉整个人都没有精神,有可能是抑郁症导致,因为患有抑郁症后,患者就会心情低落、而且整体还闷闷不乐。
甚至还会出现夜里无法入睡,喜欢一个人独处,白天犯困无精打采的,所以要注意有可能是抑郁症,要及早进行治疗。
2.甲减
总是感觉犯困还有很多疾病导致,比如甲状腺功能减退,也会感觉到全身乏力。因为患有甲减后,分泌的甲状腺激素就会减少,无法保持身体的代谢,人自然会感觉到乏力。
不仅如此,患上甲减后,患者还很容易出现便秘,疲劳乏力,以及胃口下降等,甚至还会有心慌心悸的感觉,这些都有可能是因为甲状腺功能减退导致。
3.其他基础疾病
很多人患有一些基础疾病,比如严重贫血,低血糖,糖尿病等,这些疾病也会导致乏力坤军的出现。
比如血糖不稳定的话,人往往觉得浑身难受乏力,老想躺着睡觉,要根据检查结果及时进行药物治疗。
4.睡眠障碍
很多人存在睡眠障碍问题,晚上睡不好,甚至整晚失眠,白天就会出现哈欠不断的现象,这种情况也要积极的进行干预。
因为长期的睡眠障碍会加重慢性脑供血不足,从而引起缺血缺氧的脑病,所以天天都很困都想睡觉。
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