冲奶粉用多少度的水最合适(冲奶粉到底用多少度的水)
马佳采文 • 2022-03-11 00:10:01 • 7876次
小宝宝出生了以后,因为肠胃消化功能还未完善,所以暂时只能通过喝奶来摄取生长发育所需要的营养,虽然说母乳是最好的婴幼儿营养来源,但因为种种原因,如果母乳无法满足宝宝的营养需求时,就要给宝宝冲调奶粉了。
那么,婴幼儿冲奶粉的最佳水温是多少度呢?给宝宝冲奶粉有说明常见的误区呢?下面让我们一起来了解下。
婴幼儿冲奶粉的最佳水温
根据世界卫生组织对于“冲奶粉的最佳水温”的安全建议是:水煮开后不要放置超过30分钟。然后将适量的水倒入干净且消过毒的奶瓶中,水温不得低于70℃。再将精确份量的配方粉加到水中,轻微摇动和转动奶瓶,使其充分混合。
WHO之所以建议冲奶粉的最佳水温不得低于70 ℃是因为奶粉可能会被一种叫坂崎杆菌的病菌感染,70 ℃水正好可以杀死这种病菌,也不会导致奶粉失去太多的营养成分。
其实,如果细说起来,婴幼儿冲奶粉最佳水温应该要根据不同品牌的婴幼儿奶粉选择水温,这主要是与产品的生产工艺有关。因此冲奶粉的水温应参考罐身上标注的温度。
40℃水温冲奶粉更多的是考虑营养方面,而建议70℃则更注重卫生安全。所以,综上所述,为了宝宝的安全,2个月内的宝宝,建议冲奶粉的最佳水温尽量用70 ℃的水冲奶粉,毕竟不怕一万就怕万一。
2个月龄以后的宝宝,因为自身免疫力以及肠胃系统已经得到一定的成长,如果卫生条件好的话,冲奶粉的最佳水温也可以考虑下探至40℃。
冲奶粉常见的3个误区
1、用沸水冲婴儿奶粉
从日常习惯来看,成人饮用的奶粉、豆浆粉、果汁粉等产品,常用沸水冲调,这样可以加速粉末溶解的速度。因此很多新手爸妈也主观地认为婴儿奶粉也要用沸水冲。甚至还认为高温可以杀菌,保证宝宝的健康安全。
实际上,冲婴儿奶粉一定不能用开水。婴幼儿配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素,开水的水温很高,会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响孩子的消化吸收。
而那些对热不稳定的维生素也会被破坏,特别是添加了免疫活性物质的奶粉,免疫物质的活性也会被破坏。
2、先加奶粉后加水
是最多见的一种错误冲调方法,按照日常习惯,大多数人都会将粉末状的冲剂倒入杯子或碗中,然后用水冲。但是婴儿奶粉不能这样做,正确的冲调次序应是,量取量的温水,按照冲调比例倒入相应量的奶粉。每款奶粉的冲调比例都是特定的,如先加奶粉后加水,仍加到原定刻度,奶就加浓了;而先加水后加奶粉,会涨出一些,但浓度合宜。婴儿吃过浓的奶,胃肠消化能力难以负担,肾脏的排泄能力也难以承受。
3、奶粉冲得太浓
每款配方奶粉都会在包装上标注明确的冲调比例,标注形式多是“N毫升温水加n勺奶粉”,而且要用奶粉本身配备的专用奶粉勺。
很多家长会认为,按标示冲调比例冲的奶粉太稀,宝宝容易饿,就擅自将奶粉冲得很浓。这样的做法最常见的后果是宝宝便秘、上火,严重时会促使幼儿脑部毛细血管破裂,导致出血,最后影响宝宝智力发育。
因为奶粉中含有钠离子,需要加足量开水稀释。如果奶粉浓度过高,宝宝饮用后会使血管壁压力增加,最后导致毛细血管破裂出血。
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