研究发现缺觉的人胳膊大腿更粗(睡觉的时候胳膊腿麻木是什么原因)
司徒驰颖 • 2022-08-11 13:47:41 • 1次
总是睡不够身体会怎样？近日，一项研究发现，睡眠不足的人，腿、胳膊更“粗”。刊登在国际营养学杂志《Nutrients》上一项研究发现，“肥肉”长的地方，和睡眠时长有关。研究显示，在考虑社会人口学特征、生活方式、合并症和药物后，与每日睡够7~9小时的人相比，每天缺觉（即睡眠不足7小时）的人躯干、手臂和腿
总是睡不够身体会怎样？近日，一项研究发现，睡眠不足的人，腿、胳膊更“粗”。刊登在国际营养学杂志《Nutrients》上一项研究发现，“肥肉”长的地方，和睡眠时长有关。
研究显示，在考虑社会人口学特征、生活方式、合并症和药物后，与每日睡够7~9小时的人相比，每天缺觉（即睡眠不足7小时）的人躯干、手臂和腿部的脂肪质量指数均较高。不过与每日睡眠时间长于9小时的人相比未发现差异。
就男女而言，缺觉的男性和女性观察到结果差不多，不过就手臂脂肪质量多，仅在缺觉的女性中可见。此外，就肥胖人群中，与每日睡7~9小时者相比，睡不足7小时人其手臂和腿部的脂肪质量指数均较高，不过这在非肥胖人群中未观察到相关性。
睡觉的时候胳膊腿麻木是什么原因
睡觉期间四肢麻木是由于上肢神经血管压迫，腰椎间盘突出慢性神经性疾病或者是引起寒冷而引起的，会导致麻木肿胀，全身乏力，建议应及时去医院拍片进行检查，可以通过针灸，按摩，理疗缓解症状，顺时针按摩从下往上进行按摩挤压，避免长期局部受压。
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