时间悄无声息来到五月份，离2022年高考只剩一个月时间了，众多地方也发布了高考时间。

比如上海2022年高考延期一个月，河南2022年高考时间依然是6月7日、8日两天，不管高考是否延期，我真心希望2022年高考倒计时30天内，学生能做好两件事，家长能做好一件事，大家共同努力备战高考。

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高考倒计时30天，考生最好做好两件事

记得我读高三时，离高考前一个月，我心里非常紧张，患得患失，而且对学习完全没有计划了，甚至一度焦虑，在家休息了一个星期。

结果，那年我高考发挥失常，考了400多分，无奈复读，所以在高考倒计时30天内，考生心态很重要，学习计划很重要，考生最好做好两件事。

第一件事：调整心态，保持乐观积极

有人说：“高考不仅考查学生的学习能力，更是考查学生的心理素质和抗压能力”，我对此深信不疑。

我见过模考成绩460分的考生，高考考出558分考上本科大学，也见过高三模考成绩660分的考生，高考成绩却不到500分名落孙山选择复读，因此心态太重要了。

不论我们高三模考成绩是高是低，也不管高考时间越来越近，我们都要调整好心态，用积极乐观向上的心态和态度去迎接接下来的学习。

千万不要自暴自弃，也不要因为模考成绩400分就感觉提分困难而放弃，更不要因为最后30天而放纵自己，保持自信的心态去迎接高考，或许能取得意想不到的成绩。

第二件事：学习不必全面，要以温习和查漏补缺为主

高考倒计时30天，很多考生对学习计划会迷茫，尤其高三模考成绩500分的考生，更会纠结是全面复习还是侧重专题突破。

其实，高考前30天，我们的学习更应该以温习和查漏补缺为主，而且不要“死记硬背”，要学会“舍弃”。

我们可以一边温习错题本，加强对错题的知识分析与总结，避免遇到类似题型而不会做，这样更容易提高成绩。

另一边就是再次做一遍近三年的高考真题，可能众多考生对高考真题已经做过两三遍了，但我建议大家在高考前还是最好做一遍吧。

它可以帮助我们提高题感，也可以帮助我们对高考常考知识有清晰的认识，还可以让我们找出题型规律，比如高考数学解答题常考三角函数、概率统计、指数函数求导等题型，便于我们加强突破。

而且还有助于我们查漏补缺，及时发现忽略的题型，对我们提高高考成绩是非常好的，但对于中等偏下考生来说，也要懂得“舍弃”。

比如数学试卷解答题双曲线或椭圆题型，它难度大，不过一般会有两小问，第一问比较简单，第二问较难，我们可以放弃第二问，节省时间去做我们会的题型，所以懂得“舍弃”也可以提高考试成绩。

家长除了生活和精神上支持孩子，更要做好一件事

全民高考的时代，学生在教室里努力学习，家长们也是没有闲着，他们在生活上和精神上给了孩子最大的支持，期望孩子保持良好心态考出好成绩考上重点大学。

不过，除了在生活和精神上给孩子最大的支持外，家长们还可以做更多事，比如对大学和专业的了解。

这两天，我也是收到一些家长咨询高考志愿报考的事，说实话，家长的未雨绸缪非常好，我们确实应该去了解下大学和专业，便于在高考志愿报考中给孩子提供帮助。

比如家长想了解大学，可以按电子信息类、医学类、财经类、农林类、师范类等去了解，像电子信息类高校有电子科技大学、北京邮电大学、西安电子科技大学、南京邮电大学、杭州电子科技大学、重庆邮电大学等，一般上网进行搜索就可以查得一清二楚。

比如家长想了解某分数可以报考哪些大学，大家可以去省教育考试院查找近三年高考招生各批次录取分数，这里的数据最全最详细，家长们可以一目了然地知晓大学招生人数、招生分数和招生最低分排名。

不过，需要提醒下，高考志愿报考，大家最好报考高考成绩省排名，它比只看分数更精准。

比如家长想了解某专业就业方向，大家可以在网上查找即可，如热门财经类专业，它的就业方向主要是考公务员、银行单位、金融机构、企业等等。

当然，家长可以去听一些所谓高考志愿报考专家的讲座或直播，他们的讲解对一窍不通的我们也有很大帮助。

总之我们多了解专业和大学，避免了高考志愿填报乱投医，也避免了填错大学和专业，的确能帮助孩子，也能提升我们的知识水平。

乾坤未定，你我皆是黑马

2022年高考倒计时30天，不论模考成绩400分也好600分也罢，千万不要小瞧了这30天。

如果一天做两套试卷，30天你可以做60套试卷；如果两天搞懂一道题型，30天你能会15道题型；

如果两天背一篇英语写作范文，30天可以背会15篇，而有了15篇范文的储备量，你还会害怕英语写作题吗？我想你肯定下笔如有神。

所以高考倒计时30天非常关键，它不仅是我们对心态的较量，更是我们对学习规划的执行，我希望考生能在个人心态上、学习计划上做得更好，努力了10年左右，不能在最后30天放弃啊，而家长呢，尽量多鼓励孩子多帮助孩子吧，让我们共同打赢高考这场“仗”，加油！