随着群众体育运动越来越火，与之相伴的运动损伤以及运动过程中如何做好营养搭配、自我保护等成为大众急需了解的知识。因此，运动康复近年来成为热门话题。

运动康复是什么

康复医学和预防医学、临床医学、保健医学一起被WHO定义为第四类医学，本文讨论的运动康复是康复医学中的一个分支，其实是“体育”与“医疗”的融合，其本身是多学科交叉的专业，主要包括三个方面：

①运动损伤/创伤的诊断和治疗；

②术后或运动损伤/创伤后，非手术的身体功能恢复和训练；

③改善身体功能，将其提高到可以参与竞技比赛的状态。

运动康复和普通康复的区别

2017 年，中国女排总教练郎平在美国进行康复训练，她曾多次提起“运动康复”。她反复强调运动康复的重要性，“手术的地方虽然不疼了，但周边的肌肉一定要恢复，用它来保护手术的位置，所以我觉得康复是比手术时间更长、更需要耐心的一个项目”，当时她刚刚做完手术，正在进行游泳、自行车等康复训练。

做完手术不静养，而是通过做运动去修复，这和普通的康复不同。普通的康复是指让人回到 正常的生活，而运动康复需要帮助被治疗的人恢复正常的运动生活。

除了专业运动员需要运动康复，近年来，越来越多的普通健身者对运动康复的需求量也增大。2014年发布了46号文件，运动康复领域被划上重点：“大力发展运动医学和康复医学，积极研发运动康复技术，鼓励社会资本开办康体、体质测定和运动康复等各类机构。”

运动康复专业人才供给不足

我国当前的大众体育发展现状就是人们对运动的热情远远超过了自身实际运动水平。在没有很好的掌握运动技术动作或者体能不够的情况下进行运动就容易出现损伤。但目前，运动康复专业的人才供给明显不足。

目前全国共有北京体育大学、天津医科大学、 沈阳体育学院等数十家高校开设运动康复相关专业。其中，北京体育大学“运动康复”专业是从 2005 年开始招生，据介绍，学生们的就业情况非常好，是北京体育大学就业情况最好的一个专业， 平均就业率高达 98%(包含读研、出国深造、工作)，工资也相当可观。但是，和需求相比，专业人才的供给依然很少。

运动康复需求市场巨大

根据下发的《全民健身计划（2016-2020年）》提到，到2020年中国运动人口将达到4.35亿，体育消费将会达到1.5亿元。而《2009-2014健身行业产值规模》表明经常运动的人运动损伤率达到85%以上。也就是说，到2020年，出现运动损伤的人群理论上可达3.7亿。

然而，目前国内除对严重运动损伤进行手术治疗外，其他损伤治疗手段为按摩，静养以及热敷等被动治疗。被动治疗不仅恢复时间慢且容易留下后遗症使运动爱好者无法再进行运动锻炼。

膝关节韧带损伤是最常见的运动损伤之一，其主要导致原因要么是以错误的方式着地跳跃，导致膝盖方向发生急剧变化；要么是撞到膝盖的钝力。中国每年ACL韧带重建手术达到10万台，位列全世界第2位；然而，我们并没有韧带术后成熟的康复系统。

青少年群体姿势异常发病率高且治疗手段不多，运动康复为中轻度患者刚需。青少年的骨成分有机物超过1/3，无机物不到2/3，这样的骨头柔韧，弹性大，不易发生骨折，但易变形，具有很强的可塑性；因此，青少年时期为姿势异常的高发阶段。

深圳市中医院最新数据调查显示脊柱侧弯国际发病率4%左右，中国青少年脊柱侧弯发生率高达20%，弯度10～20°为脊柱侧凸的最常见弯度，约占所有患者的90%。

而弯度大于20°约占9.3%，而大于40°者少于2%且只有大于弯度大于30°的患者，医生才会考虑通过手术进行治疗；对于轻度中度脊柱侧弯患者来说，目前国内除运动康复外，还没有科学证明有效的矫正手段。

除运动损伤、老年人康复、骨科术后康复以及青少年姿势矫正外，运动康复还覆盖产后康复、缓解慢性疼痛、运动损伤预防、老年人失能预防等方面；因此，社会对运动康复的潜在需求将随着大众对运动康复认知的加深而不断增加。

运动康复发展前景

就目前行业的现状来看，运动康复在我国的发展仍处于初级阶段，市场空白较大，有待发掘，但是，在市场呈现黯淡状态时，越发能看到希望。

在2016年12月的MTT医学运动康复国际研讨会中提到的“体医结合”+“互联网线上线下结合”模式，已成为目前运动康复领域主要的商业模式之一，商业模式的逐渐清晰，理念的普及，在与国外的对比中找到差距，虽然在康复领域中国落后国外10-20 年，但苦海亦蓝海，随着运动人群基数的增大，理论上来说前景可观。