萌萌刚从幼儿园放学回家后，妈妈就让她学习英语课。可是刚刚学会了三个单词，妈妈又拿来了几本书说：“现在是阅读的时间。”她带着萌萌读起了一个个小故事

没等萌萌理解故事内容，妈妈又拿来魔方，教她玩起魔方来。萌萌心不在焉地转动着手中的魔方，时不时看向窗外。妈妈火了：“你的注意力怎么就那么难集中呢？”

萌萌的年龄还小，还不能长时间集中注意力，每一段专注的时间过后都需要适当的休息。可是妈妈为萌萌安排的学习任务过于密集，这样反而不利于她专注力的培养。

我们都知道孩子如果缺乏专注力，注意力就容易不集中，上课也会坐不住，做事情三天打鱼两天晒网，写作业的时候老是拖拉……

很多父母苦恼孩子糟糕的专注力，却不知道从一开始就要着意去培养孩子的专注力。还有很多父母在不知不觉中扮演了扼杀孩子专注力的“背后元凶”。

所以，我们应该留出让孩子专心致志地做一件事的时间，慢慢培养孩子的专注力。

保护孩子做事情的“连贯性”

专注力是一种宝贵的学习品质，对学习速度、学习效果都有直接的影响，它的形成和发展在幼儿时期有着得天独厚的条件。

我们要想孩子能够专心，就应该保护好孩子做事情的“连贯性”，让孩子在做一件事情的时候能够“由始至终”，能够享受到最后带来的成就感。

记得我女儿在做一道数学题的时候，思考了一会儿没想出来，我没有打扰她，而是让她继续思考，大概十多分钟以后女儿才计算出正确的答案。

可能有的家长看到这种情况会等不了那么久，就直接将方法及答案一股脑地塞进孩子脑中，希望孩子能迅速消化。

其实，引导孩子自己去寻找答案，才是正确的做法。因为在孩子自己想答案的这个过程中，这个专注力才能靠着成就感得以大幅提升。

培养孩子的爱好兴趣

我们都知道，“兴趣是最好的老师”，我们要帮助孩子选择自己的兴趣。

因为兴趣是专注力提升必不可少的条件。当孩子找到一项感兴趣的事情时，他们甚至能安静地坐上一小时。这时候，我们要放下浮躁，不要轻易打扰，放手让孩子自己去探索。

我们在了解孩子对什么感兴趣，愿意投入精力去做，并且乐在其中。对孩子暂时不能理解和接受的兴趣，要学会尊重和欣赏孩子的意愿，这样才能因势利导，将孩子的兴趣发展为一种能够专注做事的能力。

记得我女儿有一阵子对虫子特别感兴趣，我专门给她买了工具，周末天气好的时候，我们一家会一起去山上捕捉各种各样的昆虫，并且趁这个机会我也会给女儿讲述有关昆虫方面的知识。

回家之后，我们一起观察昆虫的外观差异、进食习惯，上网查找一些相关的昆虫知识。我还专门买了昆虫方面的绘本。

我们要让孩子静下心地做他感兴趣的事情，孩子自然而然就会有持久的专注能力了。

读有关专注力的训练游戏书

专注力意味着在做一件事情上成功的概率有多大，如果孩子能够专注、坚持去做一件事，那么在这件事情上孩子就会取得一定的收获与成就！

如果孩子注意力不集中，就会做事拖拉，上课走神等，有这些问题存在的孩子基本都是专注力不强，所以我们一定要针对孩子专注力做些训练来改变现状。